としおのブログ

美容のためなら何でもやるという人はいますけれど、美容のために早寝早起きをしている人は少ないかもしれません。以前は、そんなに早寝はしていなくて、いつも寝るのは12時過ぎ。でも肌の調子があまり良くなくて、クリームや美容液も、それ程効果がなかったように思います。でも雑誌の特集か何かで読んだのですが、人間の皮膚は夜中の10時から2時の間に再生されるんですって。だから美容のために夜更かしを止めたところ、肌のガサガサが消え、美容液も以前に比べて肌に馴染むようになりました。